Je suis une infirmière diplômée de l’Université de Montréal ayant pratiqué pendant 32 ans. L’activité physique, le mouvement et demeurer active ont toujours été des priorités pour moi afin de  maintenir une santé optimale. J’ai été instructeure chez Swann et donné des cours de fitness sur l’heure du dîner au travail. Je suis également amateure de course à pied, sur route et en trail, et je pratique la musculation régulièrement. Ma conviction du maintien de la santé physique et mentale par l’activité physique m’a mené à prendre ma retraite alors que je suis encore jeune et d’obtenir ma certification comme entraîneure privée en 2020.

Équipée de ce diplôme, de ma persuasion et de mon énergie, j’ai fondé Chantal-M Training

Offrir aux femmes qui s’oublient trop souvent, une occasion de refaire le plein d’énergie et de vitalité en découvrant ou redécouvrant l’activité physique et l’entraînement.

Grâce à des programmes composés d’exercices fonctionnels*, tous les muscles du corps sont travaillés augmentant ainsi l’endurance, la force et le tonus.

*Les exercices fonctionnels imitent les mouvements du quotidien. Par exemple, un squat imite le geste de soulever un enfant ou une fente arrière imite le geste de ramasser quelque chose qui est tombé par terre.

Au plaisir de faire le plein d’énergie avec vous !